先判断是哪种“慢”
直接答案：“慢”有四种：网页响应慢（延迟高）、时好时坏（丢包）、下载和视频慢（带宽不足）、什么都慢（本地网络）。先判断类型，再对症处理。
| 表现 | 类型 | 主要原因 |
|---|---|---|
| 网页点开要等很久才开始加载 | 延迟高 | 节点地区远、线路拥堵 |
| 视频卡一下又好、会断线 | 丢包 | 晚高峰公网拥堵 |
| 网页正常，但下载、4K 很慢 | 带宽不足 | 节点负载高、套餐限速 |
| 关掉代理也慢 | 本地网络 | Wi-Fi 信号差、宽带本身慢 |
对应的解决方法
延迟高
- 换距离更近的地区：香港、日本优先。
- 换专线节点。
- 用“自动选择”分组自动切到低延迟节点。
丢包多
- 避开晚高峰，或换专线节点。
- 换同地区其他节点。
- 长期如此，考虑线路更好的机场，见《2026最稳定的机场排行》。
带宽不足
- 换负载更低的节点。
- 确认套餐是否限速。
- 下载时选 1 倍率、带宽高的节点。
本地网络差
- 靠近路由器或改用网线。
- 关闭代理测试宽带速度。
- 重启路由器。
为什么白天快、晚上慢
晚上 8 点到 12 点国际公网出口拥堵，中转和直连线路受影响最大；专线跨境段不走公网出口，晚上更稳定。详见《晚高峰稳定机场怎么选？》。
怎么测才知道慢在哪
用客户端测延迟、下载大文件看速度、连续测试看丢包，方法见《机场节点测速与选择》。